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Como funciona o processo de coaching?

O coaching é um processo realizado por um coach que utiliza diversas técnicas comprovadas cientificamente para ajudar o coachee (cliente) a atingir um objetivo. O processo de coaching leva o coachee de um estado atual a um estado desejado. Como coach, eu utilizo técnicas oriundas de várias áreas como psicologia, administração, marketing, neurosciência e programação neurolinguística.

Faço coaching online via Skype. Acho muito prático para mim e para meus clientes que não precisam se deslocar e ainda podemos realizar as sessões estando em diferentes estados e até países, muitas vezes.

Trabalho com um número padrão de 10 sessões com duração de 1 hora. Penso que 10 sessões, de forma geral, são suficientes para evoluirmos em direção ao objetivo traçado. Mas este número não é fixo, pode acontecer de precisarmos adicionar sessões dependendo do Estado Atual do cliente (coachee) ou do Estado Desejado traçado por ele.

Iniciamos com sessões semanais e no meio do processo passamos para quinzenais. Isto é importante pois existe um processo de amadurecimento e evolução do coachee que precisa de tempo para acontecer.

Entre uma sessão e outra o coachee realiza tarefas, combinadas durante a sessão, que possibilitarão a mudança de comportamento necessária para atingir o objetivo traçado.

É estremamente importante o empenho do coachee em realizar o processo de forma aberta, sem resistências e com responsabilidade. O sucesso do processo está bastante ligado ao querer do coachee. A contrapartida também precisa acontecer. O coach precisa estar conectado e querer tanto quanto o coachee atingir o objetivo.

Dentre os principais benefícios gerais podemos citar:

  • Autoconhecimento
  • Potencialização dos pontos fortes e talentos aumentando a autoconfiança
  • Melhoria na capacidade de relacionamento
  • Redução de inseguranças
  • Maior clareza e capacidade de decisão

Funciona e vale a pena!!

Vamos começar?

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Rodrigo Pinheiro, Universitário: decidindo o futuro profissional

Decidir-se acerca do futuro profissional é uma dificuldade consumada, bastante recorrente quando se está prestes a adentrar a dinâmica da realidade adulta. É a primeira das preocupações a figurar no horizonte ainda não desbravado, cujo peso, por vezes esmagador, parece cobrar da inexperiência posicionamento imediato.

Responde-se sem saber ao certo para onde se avança.

Ceder a pressão condicionada não é exatamente um problema, uma vez que de inusitados envolvimentos extraem-se as valiosas informações faltantes, que lhe revelam vislumbres de possibilidades almejadas, (re)conduzem-no(a) a um estado produtivo: quando se sabe para onde ir, ou reconhece-se onde há desejado estar.

Para tanto, é irrefutável a essencialidade de comunicar-se com o íntimo, dar-lhe a voz, enveredar-se no processo de autoconhecer-se e fazer-se ativo.

Há diferentes modos de se restaurarem autoconfiança e equilíbrio, prática constante cuja indispensabilidade reforçou-se a partir das sessões de coaching.

As discussões e práticas suscitadas não somente evidenciaram os ganhos de articular-se de modo convicto, mas assinalaram para a relação de interdependência existente entre o indivíduo e espaço no qual se insere.

Conhecer-se é reconhecer-se no outro. Tal ideia serviu-me de princípio regulador, tornando-me propenso a trocas mais proveitosos com o meio, de onde vêm as esperadas oportunidades, para onde endereço o meu melhor.

Rodrigo Pinheiro
Estudante universitário
Jan/2015

Marcelo Barbosa, Líder de Projetos: encontrando caminhos

Eu conheço a Marília há 23 anos, mas posso dizer que há alguns meses eu a ‘redescobri’, ou descobri nela uma aptidão que eu não sabia que era possível alguém de exatas desenvolver. Não sei dizer se ela desenvolveu, por que o trabalho com ela foi tão natural que acredito que orientar as pessoas é um dom que nasceu com ela. E isto ela já faz bem há pelo menos 23 anos… só que agora deram um rótulo: coaching.

Em 2013, eu vivenciei uma experiência que algumas pessoas definiriam como um suicídio profissional: no auge da minha carreira, onde meu único superior era um VP de uma grande multinacional, quando eu podia trabalhar de qualquer lugar onde meu celular e uma internet funcionassem, eu decidi mudar tudo, mudar de cidade, parar a carreira – para mesmo, dar um tempo nela talvez para sempre – e tocar projetos pessoais meus, projetos nada ligados a minha área de formação e experiência – uma atitude quase romântica de filmes americanos.

Após menos de um ano, me vi no meio do caos, no olho do furacão: um dos projetos afundou e me afundou financeiramente, quase derrubando, inclusive, o outro projeto. As dívidas me deixaram em estado de letargia, totalmente sem ação, e me trouxeram aquela sensação de ‘O que eu fiz algo errado? Será que devo voltar para aquela vida que vivia lá em São Paulo?’.

Era tudo muito paradoxal… Eu sabia que segui meu coração ao abandonar aquela cenário que me incomodava. Meu salário era muito bom mas aquilo tudo não me deixava feliz. Por que agora, que eu segui meu coração, eu estava ainda mais infeliz?

Foi então que eu recebi um telefonema iniciando com (022). Era ela, Marília Coelho.

Ela me falou do seu trabalho, me explicou o que era Coaching Profissional, como ele era executado, qual era a metodologia e perguntou se eu topava fazer uma avaliação para saber se eu estava pronto. Eu, no meu íntimo, torcia para estar. Algo dizia que aquilo seria um divisor de águas.

E foi… Graças a Deus, foi um divisor de águas!

Não vou dizer que foi fácil. Algumas fichas caem e a realidade pode ser cruel, pode machucar. Mas é igual uma cirurgia para tirar um tumor. Fica uma ferida aberta, mas é para o seu bem… e logo sara! 🙂

Chegou um momento que o universo apenas respondeu àquela paz. Aquela sensação de mar tranquilo após um tsunami. E esta sensação veio de forma natural, apos 8 sessões.

E, quando você encontra esta paz, obviamente sob a orientação da Marilia, tudo acontece!

Descobri o que parece ser o que eu nasci para fazer… ou algo espiritual assim. Achei meu caminho: orientar pessoas, ensinar.

Claro! Voltei pra área, mas agora fazendo o que eu mais gosto: ensinar e orientar. E consegui luz para escrever alguns projetos neste sentido.

Obrigado por tudo Marília! Continue ajudando outras pessoas, você nasceu pra isto!

Marcelo Marcos Barbosa
Líder de projetos
Maio/2015

Paola Tironi, Gerente de Ecommerce: iluminando a vida das pessoas

Fiquei muito feliz de poder contar com a ajuda da Marília num momento de tanta transformação da minha vida. Agradeço pelas dicas, insights, conselhos e por ter me ajudado a me conhecer melhor e tornar minha vida melhor por conta disso. Agora tenho mais clareza de para onde quero ir e descobri coisas que nem imaginava sobre mim mesma. Marília, que você siga ajudando e iluminando a vida das pessoas!

Paola Tironi
Gerente de Ecommerce
Jan/2014

Ana Negrello, Sales Manager: generosa e dom nato

A Marília é o tipo de pessoa que te ajuda a respirar e a tomar uma decisão, não baseada no medo, mas no seu próprio conhecimento. Fica feliz quando você brilha! É generosa! A Marília tem esse dom nato. Ao tornar-se uma profissional em coaching, a Marília coloca ao alcance de um grupo maior de pessoas a sua generosidade.

Ana Negrello
Sales Manager
Nov/2013

Ana Lucia Pereira, Coach: verifiquei grandes avanços

Verifiquei grandes avanços e melhorias concretas em termos de Foco, Ação, Relacionamentos e Resultados da vida profissional e pessoal!

Ana Lucia Pereira
Coach
Out/2013

Fabiola Garzoni, Technical Specialist: descobertas sobre mim mesma

Fazer o coaching com a Marilia me proporcionou algumas descobertas sobre mim mesma. Mais do que descobrir onde quero chegar, descobri o que não devo tentar pois se investisse naquele caminho não seria feliz. Foi um grande aprendizado, com análises sobre o meu perfil comportamental, sobre minhas motivações, e isso tudo de uma maneira bastante agradável e descontraída. A Marilia é uma pessoa objetiva e que com aquele jeitinho doce de ser, sabe extrair de você o que nem você sabia….

Fabiola Garzoni
Client Technical Specialist
Ago/2013